ベストウエイト講座のお知らせ

2027年2月よりベストウエイト講座が始まります。

これまで「減量ステップアップ講座」として開催していましたが、今回は減量に関心のある方だけでなく、健康的な体重管理に興味のあるすべての方を対象とした講座です。

全3回のコースで、身体計測を行いながら、ベストウエイト・食事・運動・行動修正について学び、無理なく続けられる健康づくりを目指します。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。