転倒予防教室のお知らせ

運動の正しい知識・方法を学び、ロコモ・寝たきりを予防しましょう！

身体測定・体力測定・運動機能測定の実施を行う測定日と、主に椅子を使用した筋力アップ・運動機能アップ体操、自宅トレーニングのための体操を学ぶ運動日がある講座です。

申し込み方法についてはこちらをクリック⇒転倒予防教室ページ　申し込み方法