転倒予防教室のお知らせ

全4回にわたり開催する講座です。

当院の理学療法士とともに、体力測定・運動機能測定を行い、椅子を使った筋力アップ・運動機能向上のための体操や、無理なく自宅で続けられるトレーニング方法を学んでいきます。

また、尿失禁予防体操や高齢者のお口の健康、栄養、認知症予防に関するミニ講話も取り入れています。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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転倒予防教室 | 杉並区 | 東京都