正しい健康的なライフスタイルを行っていけば充分食べながら、体脂肪は減り、心身ともに健康な体となります。講座では食生活、運動、心のケアなどの講義、実践を通じて無理のない減量方法を学んでいきます。
各回栄養バランスのとれたお食事がつきます。初回と最終回には、血液検査、体脂肪測定などを行ないますので、減量による検査値の改善をみることができます。
| 費用 | 30,000円（税込）6回コース |
|---|---|
| 時間 | 午後12時30分～午後3時30分 |
| 定員 | 10名 |
| お問い合せ お申し込み |
健康教育科（03-3392-6151：病院代表→健康教育科） |
| 2011年日程 | |
|---|---|
| 日程 | Ⅰコース 1月24日（月）オリエンテーション 1月31日（月）行動修正療法 2月7日（月）食事について 2月14日（月）運動について 2月21日（月）ストレス対処法 2月28日（月）まとめ Ⅱコース 6月6日(月）、 6月13日(月）、6月20日(月） 6月27日(月）、7月 4日(月）、7月11日(月） Ⅲコース 9月12日(月）、9月26日(月）、10月 3日(月） 10月17日(月）、10月24日(月）、10月31日(月） |
| 2012年日程 | |
| 日程 | Ⅰコース 1月23日(月)オリエンテーション 1月30日(月)行動修正療法 2月6日(月)食事について 2月13日(月)運動について 2月20日(月)ストレス対処方法 2月27日(月)まとめ |
減量維持講座
| 日程 | 2011年 3月7日（月）、 6月17日（金）、11月7日（月） |
|---|---|
| 費用 | 2,000円 |
| 時間 | 正午12時30分～午後3時30分 |
